Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:17Távolság
18.42 km Szint: 93 mTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Az első hét 34 perc, a második 36... megpróbáltam a hetes etapok utolsó kilométerén gyorsítani, de kb 200 métert bírtam. Az a nagy büdös, hogy tegnap megkűzdöttem egy mogyoróbokorral. A csatát megnyertem, viszont beállt a derekam, így kínszenvedés volt ötös tempó alá menni... mindenhol fájt.
Keddre csak kipihenem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:17 | 18.42 | 04:57 | 12.11 | 93 | 0 | 169 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
