Boszi72 5.75 km Futás 2012-10-21-n 12:08-kor

Boszi72 futás

2012.10.21 Vasárnap, 12:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:23

Távolság

5.75 km Szint: 20 m

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Felébredve hosszasan gondolkodtam, menjek-e futni. Felkeltem és éreztem, semmi nyoma a tegnapi körnek, fájni semmi nem fáj, se a lábam, se a lábfejem nem dagadt meg, épp hogy egy általános fáradtságot éreztem. Hogy ez milyen tuti jó érzés!!! Betartva a Mester utasításait nem feszítetettem túl a húrt, elég volt ez a fél óra koci.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:23	5.75	05:48	10.33	20	66	148	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 4266 napja

Kiabaltam utanad, mikor mentel ki a szigetrol az aluljaro fele, de se kep, se hang :). Jo a regeneralodasod. Pirosra szurkozok neked!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.