Steve lánya 1 6.96 km Futás 2012-10-18-n 06:40-kor

Steve lánya 1 futás

2012.10.18 Csütörtök, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:14

Távolság

6.96 km

Tempó

06:56 p/km (8.66 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Ma már egy kicsit nehezebben keltem fel. Talán kicsit nehezebben is mozogtam eleinte. De eléggé hamar felébredtem. Onnantól könnyebben mozogtam. Kezdett visszatérni az arcomra a mosoly. Sajnos egyre éhesebb voltam, ezért magasabb is volt most a pulzusom, mint kedden. Az időre is figyelnem kellett, nem akartam kapkodva munkába indulni. Ezért maradtam megint egy körnél.

Utólag még boldogabb voltam, hogy nem hagytam ki a reggeli futást. Ugyanis ketten kellett tartanunk a frontot a munkahelyen. A futásnak köszönhetően azonban nyugodtan kezeltem a helyzetet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:14	6.96	06:56	8.66	0	0	175	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.