Edzésleírás
túra finish, nagy hajrá, szerintem nagyon belefutottunk, ami hihetetlenül jól esett.
ezt a hetet alapozásnak is mondhatnám, katak a lábak jó sokat, és nagyon jól bírták.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |