Edzésleírás
0,5 kör lazábban, a többi résztávozva.
Az első kör 'fos' volt, csak, hogy a Mestert idézzem :), de aztán fokozatosan egyre lazábban ment.
Köridők:
24,25 - 22,54 - 22,51
3 óra alvás után nem is rossz...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:10 | 15 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
runing 4269 napja
Nem ám!!!! Egészségedre Timi!