Marchello38 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:48Távolság
10 km Szint: 5 mTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
140
Maximum
187
Edzésleírás
Ez is szarul ment. Hamar 160 fölé ment a pulzusom és a vége felé vissza se ment már.
https://edzesonline.hu/edzesterv/38/10_km_es_edzesterv_kezdoknek (1. hét csütörtök)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:48 | 7.52 | 07:01 | 8.55 | 5 | 140 | 187 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
