lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:11Távolság
13.75 km Szint: 380 mTempó
05:02 p/km (11.92 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Gógán-hegy
A terv az volt, hogy négyszer átmászok a hegyen (kétszer oda-vissza), de a harmadik után találkoztam Janival és Tamással, csatlakoztam hozzájuk, így a negyedik hegy az Ebergény volt. A találkozásig a tempóm 4:51volt, a vége egy kicsit lassabb lett. Az eleje egész jól ment, a közepére azért kezdtem fáradni, a végén meg már lassan jöttünk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:11 | 13.75 | 05:02 | 11.92 | 380 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
