posztizoli 14.8 km Futás 2012-10-17-n 17:00-kor

posztizoli futás

2012.10.17 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:04

Távolság

14.8 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

204

Edzésleírás

Meszes oda-vissza. Visszafele extrabéla :)) Csak az a max pulzus kicsit durva:)) Ebéd tett is egy kanyart, és boa módra távozott:))

1km-5:18, 3,2km-15:31, 0,8km-3:40 ezek az eredmények rólam szólnak, nekem jók!!:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:04	14.8	05:25	11.09	0	72	204	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke 4256 napja

hát a tempó tényleg jó, a többi meg felejtős

a pulzus szerintem félremért

Bélus 4256 napja

Kérdeztem, hogy jó-e a tempó?

Kérdeztem. Azt mondtad, jó. Néha áldozatokat kell hozni a sport oltárán. Ki ezt áldoz, ki rakott kelt ... kirakott kelt - ÉRTED ! :)

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.