Edzésleírás
Szombathely:
Bakó József utca 24; Faludi Ferenc utca; Dolgozók útja; Muskátli utca és Vízöntő utca sarok: 2500 m
1 kör:
Muskátli utca és Vízöntő utca sarok; Vízöntő utca; Nefelejcs utca; Beczúr Gyula utca; Muskátli utca és Vízöntő utca sarok: 1300 m
Muskátli utca és Vízöntő utca sarok; Dolgozók útja; Faludi Ferenc utca; Bakó József utca 24: 2500 mBakó József utca 24 - Oladi tetőre: 3400 m
5 kör:
Oladi tető: II. János Pál körút, Falunagy utca: 1100 m
Oladi tetőről - Arany-patak hídig: 2300 m
2 kör:
Kenderesi utca, Bartók Béla utca, Kárpáthy Kelemen utca , Árpád út, Liget út: 3000 m
Arany-patak hídtól - Bakó József utca 24: 1100 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:12 | 24.6 | 04:51 | 12.38 | 14 | 0 | 0 | 0 |