Kritty 2.2 km Úszás 2012-10-16-n 05:52-kor

Kritty Úszás

2012.10.16 Kedd, 05:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

2.2 km

Tempó

23:38 p/km (2.54 km/h)

Edzésleírás

Vállfájással küszködök, ezért ma módosult egy kicsit az edzés.

600 m vegyes úszás

400 m gyors

1000 m hát

200 m oda mell vissza hát

Ma biztosan jót tettem a gerincemnek ezzel a sok hátúszkálással. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	2.2	23:38	2.54	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 4367 napja

az tuti,de hogy hogy bírtad! :) egs

runing 4367 napja

...az a sok- sok sütiemelgetés..ugye???!.:-)))) No, de komolyan : vigyázz magadra,a gerincedre főleg, hogy az ALAPOZÁS GERINCÉT is jól el tudd végezni Krisz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.