Boszi72 12.6 km Futás 2012-10-15-n 06:03-kor

Boszi72 futás

2012.10.15 Hétfő, 06:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:17

Távolság

12.6 km Szint: 20 m

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

A második kör végén volt egy olyan 50-100m, ahol nagyon elment az erő belőlem, minden előjel nélkül. Nem voltam rosszul, csak erőt nem éreztem magamban, le is esett a pulzus 131-re, de gyorsan emeltem a fordulatszámon és helyreállt minden. :-)

És lehet, hogy ezzel túlléptem az évi 4000 kilómétert!?!:-)))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:17	14	05:10	11.62	20	81	148	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 4271 napja

hoppácska micsoda tempó!!! ez igen!! pörögsz, és milyenjó pulzuson.. 4000 kili??? basszus, ez durva, 700-al többet futottál nálam.. grati!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.