Edzésleírás
Rekortán, Hmvhely. Nagyon jól ment a futás, élveztem. Tudatosan kicsit többet (tovább) futottam, mint amennyit a program szerint kellett volna. (Ui. csak félmaratonra terveztettem meg a ciklust.) Tetszett a "száguldás"... :) feldobott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:10 | 7.5 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 175 | 143 |