macskata futás

2012.10.15 Hétfő, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

7 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Kis iramjáték Zsoltival, nem volt könnyű, de ezt is szokni kell! (4X 500m iram:2:10;2:15;2:17;2:10)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 7 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

taki66 képe

taki66 4230 napja

Csak úgy füstölgött az aszfalt!Szuper voltál!Csak így tovább!

Frida képe

Frida 4230 napja

Ügyesek vagytok!

Egészségedre!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!