Mamic futás

2012.10.15 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

4.2 km

Tempó

08:06 p/km (7.41 km/h)

Edzésleírás

Egész jól ment, nem kapkodtam a levegőt, szuflával simán bírtam. Még térddel kell bírni, és minden szuper!

 

És ezzel a mai futással elértem a 100 km-t idén! :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:00 4.2 08:06 7.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

anna2210 képe

anna2210 4261 napja

Gratulálok a 100-hoz :) Most már tényleg százas vagy. Én is idén kezdtem a futit, ugye milyen jó érezni a fejlödést?

 

(olvastam a blogbejegyzésed mobilról, de mire géphez jutottam, hogy írni tudjak, addigra az eltünt, de nem baj, itt is megtalállak :D )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!