csétomi 10.3 km Futás 2012-10-14-n 08:21-kor

csétomi futás

2012.10.14 Vasárnap, 08:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:43

Távolság

10.3 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Maraton után közvetlenül sikerült benyelnem egy vírust a kölöktől. Kedd óta most bírtam először kimerészkedni futni a lakásból. Tücsökkel futottunk egy könnyű panorámát. Picit köhörésztem, meg fújtam az orrom, de azért nagyon jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:43	10.3	05:48	10.35	0	0	161	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 4425 napja

dehogy a kölök! túlhúztad magad, ennyi! :)) Nekd is egy pí számot kellett volna futnod, azt jóóó van!

A hét második felében edzem valamit valszeg.. Gyere el, felrázónak neked jó lesz..

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.