Alabárdos 18.36 km Futás 2012-10-15-n 08:30-kor

Alabárdos futás

2012.10.15 Hétfő, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:16

Távolság

18.36 km Szint: 93 m

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Na a ködös párás idő, meg a klipszes sportszemüveg nem barátok, így több energiám ment el arra, hogy lássak valamit, mint a futásra.

Különben ez nagyon szeretem idő lett volna.

Azért az egy hét kihagyás kellett, bár holnap fix, hogy izomlázam lesz. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:16	18.36	04:58	12.07	93	0	174	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos 4420 napja

Úgy tűnik, hogy igen. :)

Czeglédi Ferenc 4421 napja

Látom, hogy visszatértél a futószabadságról! Remélem, hogy jól kipihented magad!?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.