aviczian futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:00Távolság
19.7 kmTempó
06:12 p/km (9.69 km/h)Edzésleírás
Kocogás a külső körgyűrűn. Tulajdonképpen egy boltba kellett beugranom, azért mentem erre, de lehet, hogy legközelebb nem fogok: a forgalomtól olyan zaj volt, hogy a zenémet sem hallottam rendesen.
A futás egyébként végig a kényelmi zónában volt, jól esett (a pulzusmérőmben haldoklik az elem, ezért nem használom, csak ha muszáj). Az új dzsekimet is kipróbáltam, bár amíg szélcsand volt, egy rövidujjúban nyomtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:00 | 19.5 | 06:15 | 9.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegasus +28 WIDE
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4237 napja
Jól nyomod, maraton után egy héttel... Egs.!
Nálam válaszoltam a kérdésedre.