valentino 56 km Bringázás 2012-10-13-n 01:10-kor

valentino bringázás

2012.10.13 Szombat, 01:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

56 km

Tempó

02:03 p/km (29.22 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

egyedül mentem. most túl öltöztem ezzel voltak problémáim. pulzus edzést csináltam két rövid szakasz kb 2-3km két hosszabb szakasz 5-7km. itt kb 155-160 közötti pulzussal mentem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	56	02:03	29.22	0	0	0	161	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.