Edzésleírás
Lacival marcsi után először, lazán. A héten sajnos el voltam havazva, és ez sajnos a övö hétre is jelmző lesz, majd meglátjuk, mi jön össze.A bezenyei uj kerékprútszakaszt "felavattuk", jobb volt mint a koreai F1 futam!
5.57-5.32-5.16-5.05-4.59-4.58-5.02-5.01-5.33-4.49-4.50-4.48-4.47-4.43-4.42-4.52-5.02
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:33 | 17.45 | 05:04 | 11.82 | 40 | 0 | 163 | 151 |
csabipontkom 4275 napja
Legalább volt időd regenerálódni, egs!
A bezenyei szakaszt majd megnézem én is. Persze csak bringával! :-)