zozo.m futás

2013.10.13 Vasárnap, 11:44:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:47:38

Távolság

10.84 km

Tempó

04:24 p/km (13.65 km/h)

Pulzus

Átlag
188
Minimum
0
Maximum
195

Edzésleírás

ÉLMÉNYFUTÁROK "A" - 28. Budapest Maratonváltó.

Az utolsó szakasz. Tökös voltam bekezdtem, annak ellenére hogy szerdán keltem ki az ágyból. Így már a Westendnél végem lett. Majd 2 kili után kicsit magamhoz tértem. 

Igazából annak örültem, hogy futottam és részt vehettem a versenyen. Remek sok futóval. Az idő másodlagos volt. 

Köszönöm az egészéget, mely az életem ajándéka.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 7 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

szaboaron86 képe

szaboaron86 3897 napja

Gratula, eresztetted neki rendesen. Köszi a biztatást, a legjobb helyen ráztál fel.

kiscsoki képe

kiscsoki 3898 napja

Nem aludtál 4 napig? :-P Király!

galagyuri képe

galagyuri 3899 napja

Tokeletes mentalitas!!

retisonic képe

retisonic 3899 napja

Jól nyomtuk ma a körülményekhez képest! Gratula!

toncsofia képe

toncsofia 3899 napja

Igen, az életed ajándéka!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!