Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:10:48

Távolság

15.7 km

Tempó

04:31 p/km (13.31 km/h)

Edzésleírás

6. BSZM (4. nap) - Élményfutárok feat. Zamárdi rock

Feladat megtartani a 6. helyet a korcsoportunkban, ehhez nagyon jót kellett ma futni. Azonban úgy ébredtem, hogy kedvem sincs futni. Havas táj, mínuszban a higanynak a szála.  

Csabi a ránk veszélyes futót, maga mögött hagyta. Robi is keményen tolta neki. Míg Ők futottak addig melegedtem a kocsiban. Nem készütlem fel erre igazából. 

Utolsó pillanatban még felkaptam egy felsőt. Mire leértem már szóltak, hogy siessek. Bekötöttem a cipőmet és már szinte vetközhettem neki, mert jött Roberto. 

Az elején óvatosba mentem majd próbáltam kifújni az emelkedőt. Utána talán kicsit túlgyorsan felkapcsoltam a tempót. Egész jól mentem, de éreztem, hogy ma nem vagyok abban a paszban. Plusz a többiek megtették a dolgukat. Ezek nagyon demotiváló gondolatok voltak. 

Ahogy leértem a síkra próbáltam az előttem futókat mind befogni. Egyesével sikerült be-beéregetni. viszont kezdtem egyre jobban fáradni. Végülis azért egy héten belül ennyit futni az nem gyenge. 

Aztán egyszercsak ott termedt a csapat szurkolóstul. Ekkor nem éreztem semmit, csak azt láttam, hogy 4 percen belülre keveredtem valahogy. Nem sokkal később már éreztem, hogy ez kemény. Éreztem a lábaimat, de mentem előre. Ekkor 3 kocsiból jött a szurkolás. Hát ez még jobban esett. :) 

egy jobb kanyar, egy kis egyenes, egy kis jobb kanyar, majd egy ballos és látom a célt, de ahhoz még futni kell a terepen. Nagyon figyeltem a lábam elé. Amint végre szilárd talaj volt a lábam alatt megindultak a lábak. A célnál a fiúk már vártak rám, aztán durván szólva behúztak a célba. ELFÁRADTAM! 

Köszönöm, csodálatos volt az elmúlt 4 nap, sok-sok élményt éltünk át! Hálás vagyok, az egészségemért!

11 hozzászólás

Andikölök 4109 napja

Ebből nemsokára 3 órás maraton lesz, ha így edzesz tovább :) Gratulálok, nagyon szép teljesítmény az elmúlt egy heted! Összelapátoltál jónéhány kilómétert :)

Sneci-ke 4110 napja

Gratulálok, szépen hoztad végig a 4:30-as tempót.

toncso 4110 napja

 

  Gratulálok  Zozo !!!    3  nappal  a Marathon  után,  remekül  teljesítettél.    Egészségedre  !!!

dilisuni 4111 napja

Gratulálok Zozóbácsi, megint szépet mentél!!!

kiscsoki 4111 napja

Nagyon elöl mentetek így nem igen tudtunk buzdítani benneteket! Q_va gyorsak voltatok! Gratulálok srácok!

szuszu 4111 napja

Csodás teljesítmény Zozó! Szívből gratulálok!

running Laca 4111 napja

Szép volt Zozó!!! A többit megbeszéltük!! Jövőre te más dimenzióban fogsz közlekedni a Balatonon!!

retisonic 4111 napja

Ahhoz képest, hogy nem volt kedved hozzá, egész derekasan megnyomtad. Nem semmi, hogy maraton után pár nappal ilyen teljesítményre vagy képes, minden elismerésem. Grat!

DoraZs 4111 napja

Gratulálok! Nagyon derék tempó! Még ősszel is az lenne, nemhogy szezon elején...hóesésben! :-P

bejcsi 4111 napja

Hatalmas Gratula! Nagyon ügyesek voltatok! :)

galagyuri 4111 napja

Gratulalok!! Jo csapat voltaTok!! Az elmult 8 napod nem semmi!! Rad fer a pihenes!