LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:46Távolság
16 kmTempó
04:52 p/km (12.34 km/h)Edzésleírás
Gepárdos edzés
Ki a Gesztenyés kerthez, ott 6 x 400m lendületesebb 400m lazább, majd 400m laza, és végül 6 x 200m lendületesebb 200m lazább.
Nem erőltettem nagyon a dolgot, most érzésre elég volt ennyi.
Visszafelé még így is sikerült megtalálnom a palló-szegélyt és közelebbről is szemügyre vennem a talaj szerkezetét...Szinte már számítottam rá, hogy ez be fog következni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:46 | 16 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hiver 4273 napja
Nahát, vigyázz magadra!