Edzésleírás
Párommal vágtunk neki a lehetetlennek, de ha nem próbáljuk meg akkor meg sem tudjuk, hogy sikerülhet-e?!?!
Kocogás után 5×40 hasprés....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:15 | 2.4 | 08:01 | 7.48 | 0 | 85 | 165 | 141 |