Littleyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:23Távolság
5 kmTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Edzésleírás
Icuval, Julival és Gabesszal, az utolsó szakaszon Porgeg is csatlakozott. Köszönöm Nektek! Visszatért a motivációm. Kassa vár! ;) Icu pedig azt mondta, gyorsultam. :) A tempó tényleg jó volt, de az a durva, hogy mi végig nyugisan beszélgettünk. :) (Néha az álmaink csak egy karnyújtásnyira vannak tőlünk. Csak ki kell nyújtani azt a kart, hogy elérjük őket...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:23 | 5 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
foldlako 5890 napja
Gratula a tempóhoz! Ma megpróbálok nagyon óvatosan mozogni egy keveset (két nap csoszogás után tegnap már csak egy kicsit sántítottam). 13,2 km-t tervezek. Csatlakozol? (6 percesnél nem megyünk gyorsabban.)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Littleyu 5890 napja
Mehetunk :) Ma még úgyis akartam vmi kicsit 10 felettit. Tényleg nem mehetünk 6 percesnél gyorsabban, mert mostmár figyelnem kell, hogy ne csak a távval, de tempóval se nyirjam ki magam Kassa előtt. Neked is óvatosan azzal a lábbal még. Felveszem a Kripli Team pólót és jók leszünk :)) Nyugodtan lehet 6:30 is, nem fogok megsértődni :)
Mikor akarsz indulni? (3-ig dolgozom, utana elvileg barmikor jó)
Nemsoká akasztanak néhányunkat a németek, utána már jó lesz nekem (remélem) :)