Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:30:07

Távolság

21.14 km

Tempó

04:16 p/km (14.08 km/h)

Edzésleírás

Az év utolsó versenye. JELSZÓ: ÉLVEZD, de azért a végén keressük meg a vastüdőt.

20121116: a 15. Félmarcsi. (700 nap alatt ez egész jó). Köszönöm, hogy egészségesen állhatok a rajthoz.

20121118: Eljött a nap! Kedden még Gyuri azt mondta, hogy van önbizalmam, mert most is PB a terv. 

Még annyit a késői múltra. Hétfőn átvettem a rajtszámomat, és kedden vissza is vittem, mert az 5-ös zónából kellett volna indulnom. Holott 1:29:59-et írtam a papírra. Ezt a kis gigszert hamar kihúztuk, így a héten a pihenés és a fejben való felkészülés volt  hátra. 

Időben leértem. Kicsit császkáltunk majd szépen záporoztak az élményfutárok, és lógott igencsak az esőnek a lába. Pisi, fotózás, pisi, bemelegítés Bazsival, pisi (egyedül), rajtprocedura, majd 987654321start. 

Pintyő mellettem volt egy ideig majd ellépett, nem akartam nagyon megtolni az elejét így kicsit elengedtem a futókat mire felálok. A kezemen a hifi, fülemen a hangfal, zene nagyon jól meg lett szerkeztve. Jól haladtam. 

Az első kör végén frissítettem, kaptam egy nagy flakont. Amelyet utólag a Tapírnak ki kellett volna dobnom. Ugyanis a családom egy helyen voltak. Holott egész héten ezért nyavajogtam :D. Így 5 kilin keresztül cippeltem. Nehéz volt és lassúltam is. szenvedtem de végre a parton lepasszolhattam egy megjegyzéssel: "Hogy k**** nehéz." Ezután elkezdtem felcsatlakozni az előttem haladókra. 

Beálltam, de hamar rájöttem, hiába fogják a szelet, ha a tempó lassú. Akkor harc tovább, jött egy jobb kanyar, majd egy fordító. Itt szinte állásig fékeztem magam, kicsit vissza kellett találnom a tempóra. És jött a terep. Itt visszalassultam, legalább szélárnyékban voltam. 

Kiérkeztem a 18-as táblához. Sajnos itt lemerült a műszaki berendezés, amivel futottam. De motiváltam tovább magamat. Volt egy két szó, amiért küzdenem kellett. 19 környékén az órára néztem és láttam, hogy 1:16 és hátra van 3 kili és még valamennyi. Úgy számoltam, akkor mostantól 4-esbe kell haladnom. Az első kilit hoztam. A 20-as táblához érve már fülemen is levegőért hálálkodtam. 

Egy jobb, majd egy bal kanyar és ott a cél. Fogy az idő, fáj, fáj, de menni kell innen nincs megállás, sok embert előztem le az utolsó kilométereken. Nagy levegőket vettem. Az utolsó 500-nál két perc se volt hátra. ÁÁÁ nyomjuk meg. Látom, nagyon necces. Nem adhatom fel! Menni kell. 

Néztem kicsit a szurkolókat hátha kicsit elviszem a figyelmemet a fájdalomról. Közeledik a kapu. Jobbról fotóznak, balról egy hangot, HAJRÁ ZOZÓ!!!! Nem ismertem fel a hang gazdáját, bár Gyurira gondoltam. Jól esett ez, de ránéztem az órára és alig van hátra pár mp perc. (1:29:47). Na nem hagyhatok magamban semmit. Mostmár nincs mese, nyomjuk meg. Előttem a pasi kizár, hogy leelőzzem a középső sávban. Megyek, de az órán már elmúlt a 30. Most már itt a vég. Csak pár lépés. ÁT a kapun. Stopper leállít. Fájdalmaimat félretéve ránézek az órára. ÚJ PB a múlt heti után egy még jobb futás. ... 

1:30:07 - Kell ennél több?! Majd jövőre. Ez volt a cél idén, hogy megfussam az 1:30-at. 7 mp biztos voltak olyan pontok, ahol tudtam volna javítani, de ez engem nem ÉRDEKEL!!! EZÉRT JÖTTEM, hogy PB-t fussak, és 1:30-at. MEGCSINÁLTAM! 

és ez még sehol nincs. Márky azt mondta, hogy fussak 1:30 alatti időt és nem lesz gond semmivel. 

Jelentem félhivatalosan: FÉLMARATON MÁNIA 
2011: 7:31:38.
2012.  F4. kategoria
1. Pelsőczy Attila 5:05:46 (Le a kalappal!)
2. Zozó 6:12:31. ( Terv egy órával javítsam a tavalyit). 

áááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááá!!! KÖSZÖNÖM SZÉPEN! 
Köszönöm az Élményfutároknak! Köszönöm a sorsnak! Köszönöm a családomnak és Köszönöm, hogy EGÉSZSÉGES vagyok!

17 hozzászólás

Andikölök 4235 napja

Le a kalappal előtted, gratulálok!  Megdolgoztál keményen ezért az eredményért! Csak így tovább!

toncso 4236 napja

 

 Nagy  gratula !!!  Nagyon  jó  eredmény,  amit  nagyon  jó  CSAPATBAN  értél  el.  Jövőre  még jobb leszel,  az  egészen  biztos !!!

    Ja,  remek  a beszámolód  is.

DReni 4236 napja

A sok munka meghozta a gyümölcsét... Gratulálok! :)

NoHa 4236 napja

Nagyon élvezetes volt a beszámolód, én is végig izgultam! Kicsit necces lett a vége, de a lényeg, hogy most már tudod, hogy meg tudod csinálni te is! Pláne, hogy 1 héttel előtte toltál ilyen kemény félmarcit! A 2. helyezéshez meg gratula, azt mutatja, hogy egész évben szépen készültél!

Kemény voltál Zozóóó! Gratulaaaaa!

dilisuni 4236 napja

Király vagy!!! Gratulálok! Le a kalappal!!! és még nincs vége a (siker)történet folytatódik... ;)

áki 4236 napja

Gratulálok Zozó! Jövőre is így tovább, ilyen lelkesen!

szuszu 4237 napja

Gratulálok Zozó! Csodás eredmény. Én voltam a balról kiabáló a végén. Én simán azt hittem 1:30-on belül vagy. Egész évben nagyon szorgalmas voltál (ha nem a LEGszorgalmasabb), te fejlődtél a legtöbbet közülünk. Megérdemled a PB-t. Jó pihenést!

marky 4237 napja

Gratulálok Zozó! Ez csúcs! Ez piszok jó idő! Átéltem a beszámolódból a versenyed hevületét.
Szuper vagy és bitang erősen motivált.

torolt_7792 4237 napja

Gratula!!!

Gyönyörű sorozat és összeredmény!

... tetszett a beszámoló, különösen a pisi, ....., pisi, ......., pisi (egyedül) rész :)))))))))

jovovich87 4237 napja

Gratulálok, széép volt!!! :)

 

Julcs 4237 napja

Nagyon szép idő, gratulálok!

kiscsoki 4237 napja

Nagyon nagy király vagy! Csak így tovább! :-)

dizs007 4237 napja

Gratulálok Szép ez a korona az év végére Pihenés után jöhet a következö lépcsőre alapozás

Sneci-ke 4237 napja

Ezt klasszul írtad le, nagyon szurkoltam közben Neked. Gratula a PB-hez.

retisonic 4237 napja

Király hozzáállás! Nagyon nagy gratula, jövőre meg úgyis 1:25-öt futsz!

 

bejcsi 4237 napja

Hatalmasat futottál! Nagyon ügyes vagy! Gratulálok! :)

galagyuri 4237 napja

Nagyon szép!!! Gratulálok! Büszke vagyok Rád! Jó volt látni végre milyen elszánt tudsz lenni!! Nagy eredmény és jó versenytaktika!!