Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:59Távolság
8 km Szint: 2 mTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
Visszaadom a maratoni nevezésem incl. futócipő. :) Merthogy az 5:30 átlagtempó 8 kilométeren szenvedősen úgy lett meg iramváltásokkal, hogy erősen nyomtam neki, amikor épp eszembe jutott. Szóval 8 km 5:30-ban kimerített, akkor mi lesz 42,2-n?! :) Na persze, ma este 21:27-kor még úton voltam haza a munkából, vasárnap csak szabadabb lesz némiképp a program. Aki FB-topikon járt már, az tudja, hogy a nyirmogásnak szabályai vannak... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:59 | 8 | 05:30 | 10.91 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
