Edzésleírás
Szeptember 30-án megsérültem, azóta ez az első laza futásom. Nagyon lazára vettem, de így esett jól. Ám most mega másik combom, de itt nem a hajlító, hanem a feszítő szúrt egy kicsit. Ki vagyok ürülve?!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:28 | 5.2 | 05:40 | 10.59 | 20 | 91 | 153 | 143 |