Edzésleírás
10 km-t akartam, ez volt a mai edzés. Ám 300-al a cél előtt egy életerős szúrás a hajlítomba és kész!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:06 | 9.7 | 05:04 | 11.85 | 20 | 84 | 171 | 159 |