Edzésleírás
A mai futingra az alaphangot ez a kiváló muzsika adta meg első track-ként.
Egy új edzőkört próbáltam ki,Göd-Sződliget-Sződ-Csörög-Vácduka-Vác-Sződliget-Göd karika.Volt pár pofaszeles szakasz meg emelkedő is benne :).
Az edzéshez még annyit,hogy holnap végre péntek :)
Más egyebet nem tudok elmondani,kérem kapcsojjaki :):):)
Edzőkör:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:46:49 | 29.3 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Szép kör, főleg maraton után. Gratulálok Peti, a PB-hez is.
Köszönöm Hölgyek s Urak! :)
Bébike:
Egs Peti,szép kört mentél!A pulzus meg tök jó ilyen hosszúhoz.
Szép hosszú kör, és a zene is már alakul;
A hozzászólás végén pedig itt egy kis "lamúr". :)
Nem piskóta. Hosszabbnak ítéltem első ránézésre. Szép a puls Petyka! Durva leszel nagyon..
Nocsak, miket hallgatsz titokban. :) Picit nekem lassú, de gondolom, hosszú futást nem is lehet 250 bpm-re tolni. :)))
Már rövid a Göd-Vác karika, mi? :-)) Kellett hosszabb pálya :-) Nyomassad!
Nagyon menő a pulzusod, bár azt hiszem nem véletlen, megdolgoztál érte.
Hajrá
Szép kis kör lett! Egészségedre!!! :))
Armitage 4221 napja
Irígykedek hogy ilyen szép helyen laksz. Én már lassan hányok a rákospataktól:D Egészégedre!