Edzésleírás
Futópadon finoman újra hozzászoktatom magam a futáshoz. A hétfői után megint bedagadt a térdhajlatom, így max 30 perceket fogok futni egy ideig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:07 | 2.1 | 07:12 | 8.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |