Edzésleírás
Jóga elemekre épülő nyújtó/lazító gyakorlatok. Először fájt nagyon, de a kezdeti "nehézségek" után már nagyon jól esett. :)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:15 | 0 | 0 | 0 |