pen futás

2008.10.01 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

5.35 km

Tempó

07:29 p/km (8.03 km/h)

Edzésleírás

Aúúúúúúúúú... megrándult a bokám. Persze pont féltávnál, így még a MAC-ba is vissza kellett evickélnem. Nem vagyok boldog..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:00 5.35 06:21 9.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

pen képe

pen 5697 napja

Köszi a tippeket mindenkinek, polcolok, pihentetek, és ágyból nézem ahogy sepi felszolgálja a vacsorát :o)
Gandi képe

Gandi 5697 napja

Jajj :-(
Pihentesd ki rendesen, meg polcold is a borogatás mellett! AZtán majd szépen rendbejön, csak türelem!
Fari képe

Fari 5697 napja

bokaficamra használ6 a bringás edzés lazán pörgetve.jobbulást!
pen képe

pen 5697 napja

Köszi srácok, igyekszem.
potika képe

potika 5697 napja

Vigyáz magadra mert nekünk tudod a lábunk a kellékünk. Nélküle nehezen tudunk müködni.

Jobbulást kívánok.

sok pihit

mjoci képe

mjoci 5697 napja

Jobbulást kivánok.
pen képe

pen 5697 napja

Köszi, már borogatom. És reménykedek. De sajna elég rondán megdagadt.. 
eftomi képe

eftomi 5697 napja

Épp így a városnéző túrák előtt ez nem kellemes esemény. Gyógyulj meg!

Felszerelések

Asics GT 2120