csiki79 futás

2012.10.17 Szerda, 16:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:20

Távolság

15 km

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

12 km könnyű

10*100m koordináló

levezetés

még nem tökéletes a lábam, inkább úgy mondanám futni még nem igazán tudok vele.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:24 12.6 04:48 12.52 0 0 0 139
00:06:13 1 06:13 9.65 0 0 155 141
00:06:43 1.4 04:48 12.51 0 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 28, 2012