csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:14Távolság
17.38 kmTempó
04:44 p/km (12.68 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
1h20p könnyű
Nem mondom, hogy jól esett. A combjaim mint a beton tömbök ellenben az achilleszeim szinte tünetmebtesek voltak.
Az utolsó 3.5 km aszfalton a többi földúton
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:56 | 4.83 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:19:59 | 4.22 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:22:50 | 4.83 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:16:29 | 3.5 | 04:43 | 12.74 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 27 2011
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
