Edzésleírás
20 perc könnyű
10*100m fokozó
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:11 | 4.5 | 04:42 | 12.75 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 160 | 151 | |
00:09:32 | 2 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 143 |