Edzésleírás
12 km könnyű
12*150m fokozó
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:25 | 12.1 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
00:12:27 | 1.8 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 164 | 149 | |
00:06:57 | 1.4 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 137 |