Elek 42.2 km Futás 2012-10-07-n 09:30-kor

Elek futás

2012.10.07 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:18:18

Távolság

42.2 km

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Edzésleírás

27. BP MARATON, nekem a 16. :)
Sajnos tudtam, hogy az elmúlt két hétben lemerültem, nem úgy alakultak a dolgok, ahogy szerettem volna.
24 kili után behúzott a combom, de időben vettem az adást és kicsit visszavettem. Nicol és Tandi ismét jókor volt jó helyen a sóval megmentettek egy nagyobb bajtól.
Egy valaki hiányzott nagyon, de maximálisan megértem miért maradt távol. Tudom, hogy legközelebb ismét a pályán szaladgál majd:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:18:18	42.2	04:42	12.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faband 4430 napja

Szép volt, Elek!

Sneci-ke 4430 napja

Egyetértek Baluval és gratulálok.

csetbalu 4431 napja

köszönöm, de én GRATULÁLOK!

sajnálom, hogy a tervezettben ezaz hátráltatott, ez az idő akkor is nagyon bivaly a földi halandóknak:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.