Ladis futás

2012.10.14 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:57:09

Távolság

12 km Szint: 300 m

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Ladis képe

Ladis 4225 napja

Szia! Helló! Bocs a késői válaszért! Nekem nagyon tetszett. Itt nem kellett foglalkozni, azzal mikor fogok lemerevedni. Itt csak menni kellett,és kész. Az elején egy baromi nagy dombbal kezdődött,amit a végén már alig lehetett megfutni. Azt hittem lesz még ilyen,és ezáltal kicsit több energiát hagytam. Visszafelé már lejtő volt végig. 11. lettem a 36-ból. Az első az U20-as hegyifutó Országos bajnok. A második a hegyi futók elnöke,a harmadik meg egy triatlonos volt. A többi meg ki tudja :D Nyertem a végén a sorsoláson egy ajándékcsomagot :D Nekem edzésnek a Túranapra pont jó volt. Jah,és nem volt nevezési díj :D Na pörgesd még a lábad Balatonig!!!

csomborlali képe

csomborlali 4232 napja

Milyen volt? Az időeredményed frankóó most is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!