Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
19 km Szint: 575 mTempó
06:51 p/km (8.77 km/h)Edzésleírás
Körözgetés Vincussal a Normafán. 3, 8 kilis karika, körönkénti frissítés, klassz volt. Apa Ircsivel a játszótéren, aki meg időnként szurkolt egyem a szivét :-)
Az órát meg össze-vissza nyomogattam, a fenti bruttó idő, vagy nem sikerült leállítanom, vagy el sem indítottam, de mindegy is, mert nem számít, hisz locsi-fecsi futás volt megint :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 19 | 06:51 | 8.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
runing 4239 napja
Igen , Futás volt megint. Remek hely, idő és társaság!Egészségedre!
Gandi 4240 napja
Köszi :-) És Anita köszi, hogy szurkoltál helyettünk is, mi most kihagytuk, kislétszámú versenyeken szurkolunk majd inkább, a kiscsajnak kell a visszajelzés, azt meg csak onnan kap a félmaratonos tapasztalatok alapján :-)
mjoci 4240 napja
Egészségetekre.
napsugárraforgó 4240 napja
Én meg szurkolhattam helyettetek is,na szép!:)
Szuper lehetett!:)Egészségetekre!
Hauanita 4240 napja
Jaj, ez de klassz lehetett !!!
Egészségetekre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ganki 4238 napja
Gratulálok! Ez már döfi.