Edzésleírás
fekvenyomás 5*15/50
lehúzás mellhez: 5*15/40
felülés padon:4*10
törzsfeszitö: 4*10
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |