csétomi 12.9 km Futás 2012-10-05-n 06:00-kor

csétomi futás

2012.10.05 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:53

Távolság

12.9 km

Tempó

04:39 p/km (12.93 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Nagyon jó kis átmozgató edzés volt, kellemesen pörögtek a lábaim. Sziget belsőn 3 kilit maratoni tempóban futottam, hogy belőjem a footpodot, utána még bementem a pályára és mentem 5 repülőkört. Jó idő volt, ilyennel vasárnap is kiegyeznék.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:53	12.9	04:39	12.93	0	0	166	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia 4435 napja

Naaaaagy hajrá vasárnapra!!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.