Edzésleírás

sok lábtempó

sok egykezes

 

Lábtempó mintha fejlődött volna duplán is: sebességre is talán - egy mellúszó mamit leelőztem + jóval kevésbé lihegtem a végén. Régebben fél év alatt értem célba és lihegtem a végére mint a kutya, most meg pihi nélkül könnyen ment 6 oda vissza.

Egykezes szintén mintha ment volna, kevés csapásból átmentem és nem fáradtam bele.15-18 kartempó elég volt.

Kétkezesre átvíve már nem működött annyira, kicsit szétesett a dolog. Azért amíg nem fáradtam el ment 24-25 kartempóból.

Magas könyökre, fej kicsit előrenézésre, kar kinyújtvára probáltam figyelni.

csak hát lábnál robbanásszerű fejlődést éreztem, lábam kijött a vízből és korábbiakhoz képest torpedónak éreztem magam

2 hozzászólás

rvik 4287 napja

Köszike, mondjuk arra már rájöttem, hogy akkor fejlődés a fejlődés, ha jövő hétre is megmarad.

Rékucc 4287 napja

Dejó! Gratula!! :) Köv héten megpróbálok majd menni reggel én is. :)