Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:08Távolság
15.49 km Szint: 20 mTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
71
Maximum
151
Edzésleírás
Résztávozás. Görcsös volt a mozgás, de az utolsó résztáv végén rátaláltam valamire: összeállt minden egy szerves egészbe és kontrolláltam minden mozdulatot. Rá is jöttem néhány dologra, remélem, következőre is előjön majd ez az emlékkép.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:45 | 3.38 | 06:08 | 9.77 | 20 | 71 | 151 | 136 | |
| 00:09:39 | 2.14 | 04:31 | 13.31 | 0 | 0 | 166 | 164 | |
| 00:03:43 | 0.58 | 06:24 | 9.36 | 0 | 0 | 166 | 144 | |
| 00:10:01 | 2.11 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 166 | 163 | |
| 00:03:31 | 0.58 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 163 | 146 | |
| 00:10:01 | 2.1 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 164 | 161 | |
| 00:27:28 | 4.6 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 164 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4282 napja
hoppácska kérem, micsoda tempók mennek itt!! ez igen!! majd meséld el mire jöttél rá! csak nem arra, hogy milyen jó pörgetni a lábat? :)