pety8 6 km Futás 2012-10-06-n 10:34-kor

pety8 futás

2012.10.06 Szombat, 10:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:58

Távolság

6 km Szint: 17 m

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Holnap verseny (30 km), ezért mára egy nagyon laza átmozgató futást iktattam be a programba. Fokozatosan gyorsítva, az utolsó előtti ezresben 5x80 méter repülőt izomból megfutva zártam az edzést. Felkészültem, ide nekem a 30 kilit! :))) (Ezen az edzésen ezredes lett a kék Kayanom.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17

Garmin Forerunner 305

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.