Edzésleírás

Keddi gyorsító futás - Szerdán az Élményfutárokkal Gyuri vezetésével.

feladat: 3 db 400m gyors körzük ugyanennyi laza, majd 4db 200m gyors, és ennyi laza, savadosás nélkül megúszni. :)

%-kok is lettek megadva, de ezzel ma sem törödtem. A 400-akat szerintem jól megfutottam, bár a 200-sokhoz képest mégsem. A 200-soknál éreztem az erőt, így megtoltam. Az utolsónál be akartam fogni Robit, de Ő is hasonlóképpen gondolkozott, hogy megtolja nagyon. Így nem jött össze. Bár a laza szakasz végén, beértem. Pedig ezt nem szabadott volna hagynia. :)))

Remek kis csapat jött össze, olyan kis családias hangulat volt. Köszönöm, hogy egészséges vagyok!

ui: de jó lenne túl lenni a versenyen, kicsit érzem, hogy nyom a teher - és be-be szólogatok.. Vagyis nem is a teher..., tudom mit akarok futni, de sokan, és magamban is megszólal egy hang, menne jobban is. Viszont muszáj óvatosan kezdenem, különben felmegy a pulzusom, és akkor nem tudom még azt sem megfutni, amit tudok.  :)

1 hozzászólás

dilisuni 4283 napja

Meg fogod futni amit tudsz!!! Csak ne agyalj ezen, ne erre gondolj!!! Nézelődj inkább, látnivaló van bőven, kapcsold ki az agyad, ne parázz... a munka benned van, jó leszel!!!