Edzésleírás
patak-körvasút, gyönyörű időben. Immár biztos, h. a betegség/kihagyaás tartósan nem igazán gyengített le. A plus maratonig most már önkorlátozok....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:01 | 11.22 | 04:44 | 12.70 | 0 | 0 | 157 | 145 |