pen futás

2008.09.28 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:15:56

Távolság

15 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

IV. Futóbolondság - remek verseny volt! :o)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:59 3 05:20 11.26 0 0 0 0
00:13:18 3 04:26 13.53 0 0 0 0
00:14:51 3 04:57 12.12 0 0 0 0
00:14:21 3 04:47 12.54 0 0 0 0
00:17:27 3 05:49 10.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Iljusin képe

Iljusin 5928 napja

Gratu a helyezésért és a tempóért.Az külön frankó, hogy mindig volt kivel futnod.!

Felszerelések

Nike Lunar Trainer
Timex T5C401