Edzésleírás
4 vegyes bemelegítés
24 gyors
6 mell 2tempó 1 levegő
8 oda pille vissza hát
8 * 1 gyors sprint
8 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.45 | 41:23 | 1.45 | 0 | 0 | 0 |