SchZol 4.14 km Futás 2012-10-02-n 09:50-kor

SchZol futás

2012.10.02 Kedd, 09:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

4.14 km Szint: 16 m

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

197

Edzésleírás

5 perc bemelegítés

30 mp lassú - 20 mp sprint

60 mp lassú - 30 mp sprint

90 mp lassú - 40 mp sprint

120 mp lassú - 50 mp sprint

150 mp lassú - 60 mp sprint

180 mp lassú - 70 mp sprint

5 perc levezetés

http://connect.garmin.com/activity/229160894

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:00	4.14	06:02	9.94	0	0	197	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.