Alabárdos 18.38 km Futás 2012-10-02-n 10:10-kor

Alabárdos futás

2012.10.02 Kedd, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:44

Távolság

18.38 km Szint: 93 m

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Néha szitáló eső... határozottan jó idő volt.

Az első hét, 33 perc, a második sajnos lassabb a szokásosnál, 35 perc.

Igaz a második részben volt 2,5 kilométer terep, ami most egy kicsit csúszkálós volt, de a nem jelentős határán belül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:44	18.38	04:56	12.15	93	0	165	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4279 napja

Szép futás, ha meg beleveszem a csúszkálást akkor meg főleg!

Alabárdos 4280 napja

Köszi @alouette, én megvártam amíg szünetelteti a tevékenységét, ahogy hazaértem rákezdett. :)

alouette 4280 napja

na akkor ma egyidőben csaknem egyforma időjárásban futottunk, csak nálunk 3 fokkal hidegebb volt és nem állt el az eső...egs, szép futi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.